VMS

Gentee essa receita veio para deixar o final de semana de vocês ainda mais gostoso! O brigadeirão, receita da @thaismassa é muitoooo fácil de fazer e mais ainda de decorar a receita, pois são sempre “3”, rss.

 

Brigadeirão Fit (ou Proteico, chame como vc quiser!)

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O bom é para galera vive numa neura de o que fazer com as gemas… Ta aí uma boa opção!

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-Brigadeirão Fit (ou Proteico, chame como vc quiser!)
-3 gemas
-3 ovos inteiros
-300ml de leite desnatado
-3 cs de whey protein sabor chocolate ou leite em pó desnatado
-3 cs de cacau em pó sem açúcar
-3 cs de adoçante culinário
Bata todos os ingredientes no liqüidificador ou mixer, coloque numa forma untada com oleo de coco (eu usei de silicone) e asse em banho maria por uns 40-50 minutos, em forno baixo!!!

 

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