VMS

Bom dia, amores!

Tudo bem?

 

O mês de outubro é um período muito importante para nos lembrar o quanto é essencial a gente sempre se cuidar, fazer exames de rotina, focar na saúde!

Focando nesse tema, a Pink Fit, equipe que eu amo e escreve várias vezes aqui, veio falar sobre isso hoje:

 

 

Câncer de mama

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O Outubro Rosa faz parte de uma campanha de conscientização sobre o câncer de mama, que é prevenido através da atividade física devido ao combate à obesidade. Segundo a OMS, a obesidade aumenta em 30 % a chance de risco de adquirir qualquer tipo de câncer.


A prática regular da atividade física reduz a quantidade de adipócitos que contribuem para um quadro inflamatório principalmente da gordura entre os órgãos que é altamente tóxica, reduz a resistência à insulina, melhora nossas respostas hormonais e diminui o estresse e a ansiedade, que podem nos fazer descontar na comida.

 

Modifique seus hábitos! Esse é só mais um dos benefícios de ser ativo fisicamente. Inclusive, faça autoexame de mama, consulte especialistas e tenha uma vida muito mais saudável!

 

Texto: Pink Fit Training (instagram @pinkfittraining)

 

 

Amei!! Muito obrigada, pessoal!

 

 

Beijos e bom final de semana!!!

Gabi

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