VMS

Oi pessoal!!!

Tudo bem?

Quem me acompanha pelo Insta e Snap ve que eu estou viciada na Velocity né??

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Vocês sabem o que é?

A Velocity é uma rede parecida com aquela “So Cycle” que tem nos Estados Unidos. Quando eu fui para Califórnia eu fiz muito e me apaixonei, é muito bom.

É como se fosse uma aula de spinning, mas também fazemos exercícios para o braço. Então a gente pedala e, em algumas partes da aula, a gente faz abnominal junto ou exercícios com peso também.

Gente, saio molhada!!! É uma sensação muito boa.

Todos os professores, das duas unidades de São Paulo, são muito muito bons! Sempre animados, colocam músicas muito boas.

 

Nas salas tem televisões que mostram um ranking para ver quantas em qual lugar você está em relação aos outros alunos da sala, além de mostrar quantas calorias você está perdendo, energy e power. Eu gosto de olhar o ranking porque me dá mais um incentivo, mas quem não gosta de aparecer pode pedir para desligar a sua bicicleta.

No final de toda aula, recebemos um email com nosso desempenho, e também compara como fomos em relação às outras aulas que já fizemos lá. Top né?

Todas as pessoas que fazem a aula pegam uma sapatilha na recepção, e também pode tomar banho lá. Já tem toalha, shampoo, condicionador, desodorante, secador, hidratante para o corpo, etc. É top, garanto!!

Para agendar a aula é só entrar no site, escolher a unidade, o horário e a bike que vocês quiserem.

 

Há duas unidades em São Paulo, uma no Itaim e outra no Jardins.

Para mais informações, entre no site, o telefone é 4306-3504 (Itaim) e 3081-3340 (Jardins).

 

Beijos e até amanhã!!

 

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